【自分を愛する】
　
どんな自分も排除しない。
自分が持つ側面、
一切合切を排除しない。
　
自分に対して、
この部分は好き、
この部分は嫌いとしたい
感情、気持ちも、
受け入れ、許して、
愛してしまおう。
　
そうした時、
私たちは、
好きとか嫌いとかで、
排除しようとする
私たちの心の側面を
凌駕できる。
乗り越えることができる。
　
自分の中の、
嫌いな劣っているという側面を
愛し得た時、
他者の側面を
ありのまま受け取り、
許すことができる。